czego szukasz?
brak ci pomysłu?
Dzienne archiwum: 6 Marzec 2021
vegańskie brownie
Hey Wiecie, że ciasta też mogą być wegańskie? To ciasto jest idealnym przykładem. Jedyne co wam powiem to smacznego :))) SKŁADNIKI: fasola czerwona z puszki 235g (jedna puszka po odsączeniu) banan 180g (2 małe banany) czekolada gorzka 85% 40g kakao … Czytaj dalej
Opublikowano szybkie i proste przepisy
Skomentuj
breakfast
Hejka Jakie są wasze ulubione śniadania? Powiem wam, że jak dla mnie najlepsze śniadanie to takie na słodko. Ostatnio praktycznie codziennie ląduje u mnie owsianka albo pancakes. Myślicie sobie zapewne, że owsianka smakuje jak karton i jedzą ją tylko małe … Czytaj dalej
Opublikowano pomysły na śniadanie
Skomentuj
Potrzebne białko
Cześć Mam nadzieję , że wiecie jak ważne jest dla nas białko. Nie możemy go sobie dostarczać z mięsa. Lecz nie jest to problem. Dzisiaj powiem wam trochę na temat jak możemy sobie takie białko dostarczyć. Bardzo dobrym źródłem wysokowartościowego … Czytaj dalej
Opublikowano Bez kategorii
Skomentuj
Ideas for dinner
Hi Dzisiaj pokażę wam kilka moich obiadów. Może się zainspirujecie. Tak przeważnie wyglądają moje obiady. Są bardzo objętościowe, pyszne i szybkie. Mam nadzieję, że spróbujecie!!!!
Opublikowano pomysły na obiad
Skomentuj
Szybka przekąska
Nie jesteś mocno głodna? Zjadłabyś coś? Nie chcesz żeby to był obiad? Mam dla ciebie idealną propozycję, a mianowicie…. SNACKS!! Jedną z moich ulubionych przekąsek są jabłka i banany z masłem orzechowym + orzechy. Mamy w tym dawkę owoców, tłuszczy … Czytaj dalej
Opublikowano pomysły na przekąske
Skomentuj
falafel
Hey, dzisiaj przedstawię wam szybki i bardzo prosty przepis na vegańskie falafele. Potrzebne składniki: 200g suchej ciecierzycy 1 mała cebula 3 ząbki czosnku pół łyżeczki sody oczyszczonej pół szklanki oleju (do smażenia) wasze ulubione przyprawy WAŻNE: Ciecierzyca musi leżeć w … Czytaj dalej
Opublikowano szybkie i proste przepisy
Skomentuj